Het heupgewricht is het grootste en meest stabiele gewricht in ons lichaam. Het gewricht zit op een bepaalde manier in elkaar dat het aardig wat slijtage […]
Iedereen kampt er wel eens mee, op spannende of bedreigende momenten schiet je lichaam in de stress. Op korte termijn kan stress erg handig zijn, maar […]
Tegenwoordig werken mensen steeds meer vanuit huis. Urenlang zitten achter de computer is voor veel mensen daarom vaker regelmaat dan uitzondering! Om dit op een verantwoordelijke […]
Er zijn veel goede redenen waarom dagelijks een ommetje maken een briljant idee is. Een stukje lopen is namelijk helemaal gratis, kan altijd en overal, kost […]