Alles wat je wil weten over een Hernia

Wat is een Hernia?

Een hernia is een aandoening die zich bevindt in de wervelkolom. Om te kunnen begrijpen wat een hernia precies is krijg je eerst een klein lesje anatomie. Je wervelkolom bestaat uit wervels en tussenwervelschijven.

De tussenwervelschijven zijn van kraakbeen en werken als schokdempers op de wervelkolom. De binnenkant van een tussenwervelschijf bestaat uit zacht materiaal (nucleus) en de buitenkant (annulus) is hard.

Wanneer de tussenwervelschijf te veel wordt belast, verzwakt de buitenkant waardoor de zachte binnenkant kan uitpuilen tegen een zenuwwortel in je wervels, dit zorgt voor pijn.

De meest voorkomende hernia is die in de onderrug maar een hernia kan ook in uw nek ontstaan. Een hernia kan hevige pijn veroorzaken die meestal uitstraalt naar je been, rug of naar een arm.

Hoe ontstaat een Hernia?

De exacte oorzaak van een hernia is vaak moeilijk te achterhalen. We weten wel dat een hernia wordt veroorzaakt door overbelasting van de tussenwervelschijf. Overbelasting komt vaak door te verkeerd zwaar te tillen en bukken of door een verkeerde zithouding.

Wanneer je onderuitgezakt zit krijgt je wervelkolom een bolle vorm waardoor er veel druk op de lagere tussenwervelschijven ontstaat. Het is daarom belangrijk om aandacht te besteden aan een goede (zit)houding en om te tillen en bukken vanuit je benen in plaats van je onderrug.

Klachten en symptomen bij een Hernia?

Een hernia hoeft niet altijd pijnlijk te zijn, dit is alleen het geval wanneer de uitstulping van je tussenwervel tegen een zenuw aandrukt. De voornaamste klacht bij een hernia is lage rugpijn. Dit is vaak een klacht met wisselende intensiteit, wat inhoudt dat pijn om sommige momenten een stuk heftiger is dan op andere momenten. Ook kan je last hebben van pijn die uitstraalt naar de benen. Zitten en bukken is vaak erg lastig.

Hoe wordt een hernia behandeld?

Goed om te weten is dat klachten van een hernia bij meeste mensen binnen 2 tot 3 maanden overgaan. Er is pas een operatie nodig wanneer de pijn echt te heftig is of wanneer klachten aanhouden na deze periode. In de eerste weken van uw hernia is het vooral belangrijk om de rug niet te veel belasten.

Het is van belang om wel te blijven bewegen, als je heel de dag op bed blijft liggen kunnen klachten zelfs langer aanhouden.

Pijnstillers helpen tegen de pijn. Daarnaast kan fysiotherapie ook ondersteuning bieden door spanning te verminderen en rugspieren sterker te maken. Heb je klachten die passen bij een hernia? Neem gerust contact op met onze praktijk en wij zullen er alles aan doen om je zo goed mogelijk te helpen.

Maak direct een afspraak!