Fysiotherapie voor hoofdpijn

Hoofdpijn kan omschreven worden als een vervelend gevoel in het hoofd wat ons kan beperken in het dagelijks leven. De ene persoon heeft er meer last van dan de ander. Dit komt omdat we te maken hebben met verschillende soorten hoofdpijnen. De meest voorkomende vorm van hoofdpijn is spanningshoofdpijn, ongeveer 70% van de gevallen past in deze categorie. Een andere veel voorkomende soort van hoofdpijn waar ongeveer 2,5 miljoen Nederlanders regelmatig last van hebben is migraine.

Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn is een verzamelnaam voor hoofdpijn die op verschillende manieren voor kan komen. Niet iedereen ervaart dit hetzelfde, maar klachten voelen meestal als een dof, drukkend gevoel aan beide zijden van het hoofd dat kan uitstralen naar de nek en de schouders.

De pijn wordt ook vaak omschreven als een strakke band die rond het hoofd zit geklemd. De spieren die zich bevinden rondom het hoofd kunnen gevoelig zijn. Bij ernstige gevallen kan je misselijkheid ervaren of last hebben van fel licht en harde geluiden. Dit zijn ook symptomen van migraine.

Hoewel het woord spanning in de naam zit is spanning niet de enige mogelijke oorzaak van deze vorm van hoofdpijn. Verschillende aandoeningen zoals verkoudheid, gebitsaandoeningen, bloedarmoede en allergieën komen gepaard met spanningshoofdpijn. Andere mogelijke oorzaken zijn stress, een verkeerde houding of vermoeidheid.

Veelvoorkomende klachten zijn:

• Last van de nek-, schouder- en schedelspieren
• Verminderde eetlust
• Drukkende of klemmende pijn
• Overgevoeligheid voor licht en geluid
• Lichte misselijkheid

Migraine

Migraine is een van de meest voorkomende hersenziektes en een vorm van hoofdpijn die wereldwijd veel voorkomt. Vrouwen hebben over het algemeen meer last van migraine dan mannen. Migraine komt in aanvallen en gaat gepaard met ernstige pijnen in het hoofd en overgevoeligheid voor fel licht en harde geluiden. Daarnaast kan men misselijkheid ervaren en soms zelfs overgeven.

Wanneer iemand regelmatig last heeft van migraine aanvallen, is het moeilijk om dagelijkse activiteiten zoals werk, sport en sociale activiteiten te onderhouden. Tot op het heden is er geen genezing gevonden voor migraine, gelukkig is het is wel goed te behandelen.

Hoe kan de fysiotherapeut helpen bij hoofdpijn

De meeste soorten hoofdpijn kunnen effectief behandeld worden met fysiotherapie. Bij hoofdpijn zijn de spieren in de nek, schouders en rond het hoofd vaak erg gespannen. Dit komt door verschillende factoren zoals het maken van verkeerde bewegingen of overmatig zitten in een verkeerde houding.

De fysiotherapeut kan goed helpen door verschillende technieken toe te passen om zo meer flexibiliteit in spieren en wervels te creëren. Door meer flexibiliteit ontstaat er meer doorbloeding en ontspanning in de spieren, waardoor je hoofdpijn verlicht wordt.

Heb je last van hoofdpijn of wil je er meer over weten? Neem gerust contact op met onze praktijk of maak een afspraak zodat wij je zo spoedig mogelijk kunnen helpen.

Maak direct een afspraak!

Afbeelding afkomstig van drcraigsinger.com